Descubre cómo funciona el método "Mi bebé duerme toda la noche"
Una metodología completa para que nunca más vuelvas a perder una noche de sueño en tu vida.
1. Horas de sueño
Conoce cuántas horas de sueño necesita tu bebé por día y su capacidad de tiempo despierto según su edad.
2. Siestas
¿Qué son, beneficios, cuántas son, límite y ventanas de sueño entre las siestas?
3. Sueño del bebé
Etapas del sueño del bebé, ciclo circadiano, exterogestación, diferencias entre el sueño del bebé y del adulto, y las consecuencias de noches mal dormidas para los adultos y los bebés.
4. Síndrome de Muerte Súbita del Lactante
Siga las recomendaciones para reducir el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, que es la principal causa de muerte en bebés menores de 1 año.
5. Conoce mejor a tu bebé
Realiza el test de personalidad del bebé, comprende su llanto, señales de sueño, hitos de desarrollo, y picos de crecimiento.
6. Ciclo Vulcánico
Qué es, qué contribuye a él y cómo romper este ciclo.
7. Las 5 engranajes del sueño
Aprende cuáles son los engranajes del sueño y cómo ayudarán a tu bebé a dormir mejor.
8. Chupetes y reflujo
Descubre qué son los chupetes + consejos. Qué es el reflujo, por qué ocurre, los tipos, cómo identificarlo y curiosidades.
9. Observa las necesidades y dificultades del bebé
¿Cómo planeas satisfacer las necesidades y dificultades del bebé?
10. Alimentación - comprende qué es la demanda libre y la toma de sueño
Decide si ofrecerás demanda libre, comprende la necesidad de succión del bebé y qué es la toma de sueño.
11. Aprende a calmar al bebé
Conoce la técnica de las 5S del Dr. Harvey Karp para calmar a tu bebé.
12. Establece la rutina del bebé
Aprende cómo establecer una rutina, cómo seguir el método E.A.S.Y y el método de observación, y cómo mantener la rutina durante los viajes.
13. Actividades
Obtén más ideas de actividades para tu bebé y disfruta del tiempo junto a él.
14. Ruido blanco y entorno
Aprende qué es el ruido blanco y cómo usarlo. Descubre cómo preparar el entorno antes de que el bebé se duerma.
15. Ritual del Sueño Nocturno
Sigue el paso a paso del ritual del sueño para que el bebé se duerma más rápido y se acostumbre a la rutina.
16. Asociaciones negativas del sueño
¿Tu hijo tiene asociaciones negativas con el sueño? Descubre cómo eliminarlas.
¿Qué dicen las madres
que ya han comprado el e-book?
Me encantó el e-book, después de que lo implementé con mi hija, la despierto solo para amamantarla, estoy encantada, el precio es muy bajo en relación al beneficio que me trajo.
Después del e-book, logré regular el sueño de mi hijo y mi propio sueño, estaba bastante complicado, incluso tuve desmayos en el pasado... Me encantó y ya lo he recomendado a mis amigas.
¡Me encantó! Los bonos también me ayudaron mucho a entender la personalidad de mi bebé y cómo esto influye en su vida y en su sueño.